Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1928 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pudim de Ovos, Carne de Porco, Migas, Carne de Vaca, Lidl Pão da Avó, Omelete ou Ovos Mexidos, Rissol, Batatas Fritas, Azeite, Super Bock Mini, Heinz Tomate Frito, Pimentos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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