Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1993 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Lait de Soja au Chocolat, Bio Village Muesli Croustillant 4 Céréales et Fruits Secs , Beurre d'Amande, Pain Blanc. Mittagessen: Huile d'Olive, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Auchan Sauce Chili, Concombre (avec Peau), Betteraves, Pain Blanc, Cacahuètes. Abendessen: Kellogg's Coco Pops Crock'n Roll, Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix). Snacks/Sonstiges: Beurre d'Amande, Conserves de Confiture, Cracotte Cracotte Matin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vissal1's Gewichtsverlauf
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