Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1129 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Bubur Nasi, Sunpride Banana, Bubur Nasi, Kopi Latte. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Cadbury Hot Chocolate Milk, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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angelonapril's Gewichtsverlauf
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