Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2133 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Café (Infusão), Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Sadia Salame tipo Italiano. Mittagessen: Valess Sticks Crispy, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. Abendessen: Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (250ml), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Brownie, Café, Kopenhagen Brownie, Café, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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