Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 195,50g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniak (Miąższ i Skórka), Pierogi ze Szpinakiem, Pilos Śmietanka 30%, Rurka z Bitą Śmietaną, Lidl Filet z Kurczaka, Szpinak, Guacamole, Oliwa z Oliwek, Słonecznik, Smalec, Mięso z Dzika, Jajko. Mittagessen: Lidl Filet z Kurczaka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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