|
Arada kırmızı et yemezsem depresyona giriyorum. Her yerde tavuklar görüyorum:)
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1873 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 133,49g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma. Mittagessen: Mevsim Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Külbastı. Abendessen: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
|
|
1170 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|