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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2669 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 153,79g | Kohlh: 338,16g.
Frühstück: 牛もも, Savas プロテイン, ご飯, ポークカレー. Mittagessen: キャベツ炒め, コンソメスープ, ご飯, 牛肩ロース. Abendessen: カキフライ, はま寿司 まぐろ. Snacks/Sonstiges: ローソン あんこやのたい焼き, たこ焼き. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
筋トレ - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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 Kommentare
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