Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
113,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1998 kcal
|
Fett: 92,99g | Eiw: 151,52g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Елея Масло Растительное , Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Калина Малина Бедро Куриное в Маринаде Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Елея Масло Растительное , Жареное Яйцо, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|