Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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3537 kcal
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Fett: 166,00g | Eiw: 163,46g | Kohlh: 349,41g.
Frühstück: Nesquik Çikolatalı Gevrek, İçim Yarım Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Barbekü Sosu, Sprite Sprite, Lezita Piliç Nugget. Abendessen: Spagetti, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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