arschgesicht0815's Notizen, 25 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
125,3 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 35,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
1476 kcal Fett: 29,90g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 217,41g.   Frühstück: REWE Bio Beerenmix, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Tomaten. Mittagessen: REWE Gallo Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Abendessen: Ja! Bratnudeln Soja. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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