Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1359 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Teriyaki Chicken, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Mariza Selai Kacang, Siomay, Spicy Tuna Rolls, Starbucks Classic Tuna Toastie. Snacks/Sonstiges: Beorganik Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aansyita's Gewichtsverlauf
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