|
я очень себя люблю
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
854 kcal
|
Fett: 27,34g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Epica Йогурт Ананас, не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
|
1536 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|