Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
795 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: Cevizli Baklava, Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinli Poğaça. Mittagessen: Karnabahar Yemeği. Abendessen: Peynes Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gesang - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliiiii g's Gewichtsverlauf
|