|
День 47
Сьела больше нормы, вот нахер. Ругаю себя!!! Вот это все от внутренней тревоги. Надо держать себя в руках. Впереди уколы в колено!!! Надо сбрасывать вес, а не жрать!!!
|
84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
2360 kcal
|
Fett: 134,54g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Рахат Конфета, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Рот Фронт Конфета Батончик, Авокадо Авокадо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Mittagessen: Апельсин, KDV Конфеты Мексикана, Рот Фронт Конфета Батончик, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Печеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Инжир, Избенка Сырники Творожные 5%, Майонез, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Тимоша Козинак Арахисовый, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luyboff1209p's Gewichtsverlauf
|