Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1398 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Café, Leite. Mittagessen: Feijão Preto, Cavala, Esparguete. Abendessen: Mel, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Bolacha Maria, Mousse de Chocolate, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Doce Extra de Cereja , Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Moelas de Galinha. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NunoRodrigues73's Gewichtsverlauf
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