|
Bu ara yeme ataklarım bir tık arttı sanki. Canım hep tatlı çekiyor 🫠😭😭
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 31,06g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Saf Greens Mix, Alpro Soya Unsweetened, Muz, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Bahar Hindi Tandır, Filiz Yumurtalı Kırpık Makarna, Talya Foods Kırmızı Mercimek % Kinoa Makarna. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu Protein Bar, Starbucks Caffè Americano (Tall). mehr...
|
|
 Kommentare
Tarçınlı şeyler tüketebilirsin isteğini azaltır
27 Sep 22 vom Mitglied: Aslı ünal
|
Deneyeceğim. 😀Uzun zamandır kontrol altındaydı aslında. Neden böyle olduysa artık.
27 Sep 22 vom Mitglied: gyrcici
|
Düşük kalorili besleniyor olabilirsin kalorini biraz arttırmanı tavsiye ederim
27 Sep 22 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
Olabilir Özlem Hocam. Günlük 1,5 saat spor yapıyorum. Yediklerim dengelemiyordur belki. 😊
27 Sep 22 vom Mitglied: gyrcici
|
hepimizin böyle dönemleri oluyor yeterli miktarda carb tükettiğinden emin ol:)♥
27 Sep 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gyrcici's Gewichtsverlauf
|