Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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106,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1569 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 197,39g.
Mittagessen: KFC Perkedel, Lontong Sayur. Abendessen: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Biokul Greek Yogurt With Honey, Captain Oats Rolled Oats, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate. Snacks/Sonstiges: L-Men Hi-Protein 2 Go, Chocolate Croissant, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tobefly's Gewichtsverlauf
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