Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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44,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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273 kcal
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Fett: 8,34g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 7,66g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 水煮蛋無蛋黃, 7-11 美式咖啡, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 紅蘿蔔, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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