Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
45,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 40,69g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 74,95g.
Frühstück: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Овсяноблин классический, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Помидоры Черри. Abendessen: из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Планета Витаминов Брусника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|