tatianazhuk12's Notizen, 27 Sep 22


Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
1274 kcal Fett: 84,65g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 60,15g.   Frühstück: Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо, Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Сливки 10%, Обычное Кофе, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Abendessen: Чизолини Сыр Чечил, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
1820 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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