Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1989 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 227,05g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Spagetti, Sprite Sprite. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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