Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1264 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Bal, Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sally.s..'s Gewichtsverlauf
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