Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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901 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Manzanas Granny Smith, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Escarola, Aguacate, Pepino, Zanahoria, Tomates Cherry, Merluza Plancha. Abendessen: Manzanas Granny Smith, Consum Salteado Tradicional, Setas de Ostra, Mercadona Filete de Pavo. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Maíz, Alpro Soja Original, Peras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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