Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2317 kcal
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Fett: 120,32g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Рафинад, Простоквашино Сливки 20%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Нектарины, Виноград, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке. Mittagessen: Арбуз, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Тирамису, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Inkerman Вино Полусладкое Красное Пинно, Мираторг Котлета Говяжья, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ирмень Сметана 15%, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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