|
вчера распериживалась и как следствие сорвалась. съела много разрешённых продуктов, так же были протеиновые батончики. по углям вышло ближе к 50 грамм.
|
58,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 90,61g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 25,91g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Печенье из кунжута, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Мираторг Говяжий Бекон, Жареное Яйцо. Mittagessen: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Кофе, Mantra Mct Oil. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|