Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1668 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Mittagessen: Рис Вареный, Рассольник, Тефтели Куриные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Зефир. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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