Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
124,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1350 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: miree Walnuss, Panifactum Low Carb Brot Kernig, miree Walnuss. Mittagessen: Beste Ernte Rosenkohl Gemüse Mix, Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack. Abendessen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Satsuma. mehr...
|
|
3966 kcal
|
Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|