Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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792 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Nasi Merah, Dendeng Sapi. Abendessen: Bamboe Tom Yum. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nyaunyaw's Gewichtsverlauf
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