Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 61,15g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Банан, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Барко Тушеное Мясо Индейки, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Семенишна Молоко 3,5%. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Котлеты на Пару, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Abendessen: Красное Яблоко, Колос Соломка Сладкая, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
|