Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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503 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 70,46g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Tahu Isi. Mittagessen: Sup Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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safitrins's Gewichtsverlauf
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