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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1610 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: 夯地瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 水煮蛋, 蜂蜜芥末醬, 生菜. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 千島沙拉醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Abendbrot: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 香蕉, 香脆花生糖（海龍王） 香脆花生糖. Abendessen: 清炒黃豆芽, 炒大白菜, 清炒油麥菜, 溏心蛋, 豆干, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 毛豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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