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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1464 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Alface Romana, Milho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Melancia, Banana Prata, Ovo Cozido. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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