OnurKayra's Notizen, 28 Sep 22

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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
3286 kcal Fett: 132,96g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 377,20g.   Frühstück: Maydanoz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Abendessen: Performans Çörek Otlu ve Kinoalı Pirinç Patlağı, Pirinç Pilavı, Köfte, Yoğurt, Köfte, Pirinç Pilavı. mehr...

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