Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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786 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Padaria Pão Francês. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elyfithit's Gewichtsverlauf
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