Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1376 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 169,23g.
Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Meat, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Rawon. Abendessen: Hazelnuts or Filberts Nuts, Biokul Greek Yogurt With Honey, Captain Oats Rolled Oats, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Dried Fruit Mixture, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Cassaba Melon, Soyjoy Almond & Chocolate, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tobefly's Gewichtsverlauf
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