Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1647 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 218,54g.
Frühstück: Fried Shrimp, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis, Quail Egg , Soto Ayam. Mittagessen: Solaria Cap Cay, Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Pizza Hut Super Supreme. Snacks/Sonstiges: You C1000 Orange Water, KFC Kue Pukis, Mustika Ratu Gula Asam. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tika_icha's Gewichtsverlauf
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