Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2697 kcal
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Fett: 100,01g | Eiw: 191,60g | Kohlh: 247,52g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi, Beyaz Pirinç. Abendessen: Sprite Sprite, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç, Ev Kızartması, Lavaş, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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