Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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536 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 12,25g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Teh Manis, Bakpia. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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