Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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342 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 17,10g | Kohlh: 21,24g.
Frühstück: Avocado, Café Expresso, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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