oooeneriooo's Notizen, 29 Sep 22

體重增加了所以今晚先不吃🙀

46 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Kommentare

oooenerioooさん、無理しないで、時間かけて落としてください。上手く行くのを祈ります ✨

29 Sep 22 vom Mitglied: はちまる

每个人的正确体重是不同的，取决于他们的身高。据说，大约身高减去100的体重是一个容易保持健康的体重。我个人认为，"饮食是加法，不是减法"。一顿饭的重要之处在于其内容。我个人建议在营养均衡的基础上进行饮食，而不是不吃东西的饮食。✨ ▽＜｜b✨

29 Sep 22 vom Mitglied: ヤママユガ

なるほど(*/ω＼*)謝謝ヤママユガさん！

29 Sep 22 vom Mitglied: oooeneriooo

ありがとうございます><♡ 私もはちまるさんを応援しています~

29 Sep 22 vom Mitglied: oooeneriooo


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