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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1016 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Gula Pasir, Roma Biskuit Kelapa, Belimbing. Mittagessen: Telur Dadar, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Jagung, Wortel Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Sayur Lodeh, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Salak, Gula Pasir, Tomat Merah, Pepaya, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. mehr...
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1234 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ristaptr's Gewichtsverlauf
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