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Starting to feel better after my chest infection. Not back at the gym yet. Giving myself time to heal.
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156,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2040 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 156,34g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Orange Juice , Bananas , Botanica Perfect Protein Vanilla. Mittagessen: Botanica Perfect Protein Vanilla. Abendessen: Irresistibles English Bangers, Rice A Roni Fried Rice . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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