Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2076 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 146,46g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Ja! Kernige Haferflocken, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, DM Kürbiskerne. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dulano Cabanossi, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Ernte Krone Rosenkohl. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Magerquark, Ja! Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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konstantes Gewicht
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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