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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1729 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Banana Prata. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Purê de Batata Doce, Alface Romana, Macarrão, Cebola Roxa, Carne de Panela, Tomates. Abendessen: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Carne de Porco, Vitamina de Banana. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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