Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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879 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 64,28g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Mittagessen: Heinz Ketchup, Farofa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gabibett's Gewichtsverlauf
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