Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1144 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Maestro Light Mayonnaise, Telur Dadar, Roti Panggang, Daging Kornet. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Mangga Muda. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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widyacadh's Gewichtsverlauf
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