Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1396 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Agua del Grifo, Hileret Stevia Liquida, Café con Leche Descremada, Pan Integral. Mittagessen: Sal, Tomates, Pastel de Carne. Abendessen: Milanesa de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Arándanos, La Serenísima Leche Descremada, La Parmesana Cacao Amargo, Banana, Beldent Chicle, Peras. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frann.f's Gewichtsverlauf
|