amichen28's Notizen, 30 Sep 22


Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
2355 kcal Fett: 74,22g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 337,26g.   Frühstück: 地瓜, 燒賣, 小玉西瓜, 芭樂, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋(整個), 炒雞蛋(整個), 家樂福 五香花生, 光泉 無糖優格, 牛奶, Happy Cow 起司. Mittagessen: 鮮奶茶, 水果冰, 便當, 葡萄. Abendessen: 紅豆餅, 香蕉, 水煮蛋. mehr...
1469 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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