desiwidya254's Notizen, 30 Sep 22

Makan siang

Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
1324 kcal Fett: 60,08g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 131,84g.   Frühstück: Putih Telur, Singkong Rebus, Tahu, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Uleg Sambal Rawit, Putih Telur, Tahu, Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Snacks/Sonstiges: Kacang Panggang. mehr...

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