Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Healthy Food Булгур с Овощами и Тыквой, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом . Abendessen: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Вареное Яйцо, Блины, Твой Дом Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Пластовой 14%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|